Pualiko Hula Studio

新しい一年が始まり、気づけば1月も後半ですね。

金沢は雪の日が続いています。除雪などでお疲れの方もいらっしゃることと思いますが、交通や足元に十分気をつけて、暖かくしてお過ごしくださいね。

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 久しぶりの投稿にはなりますが、教室のこれまでを少し振り返ってみました。

開講は、ちょうど1年半くらい前です。すべてがゼロからのスタートでした。そのためか、お問い合わせが ほとんどない日々も何ヶ月と続き、「このまま続けていけるかな」と不安になることもありましたが、初めてご入会いただいた方との出会いをきっかけに少しずつご縁が広がってきました。

まだまだ小さなお教室ではありますが、日々試行錯誤しながら、お一人おひとりのペースを大切にして進めています。講師として学ばせていただけるのは通ってくださる皆さまのお支えがあればこそです。ありがとうございます。

教室は日常のなかで、ふっと肩の力が抜けるような、そう感じていただける場所でありたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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用事の帰り道、街路樹の紅葉がとてもきれいだったので少し歩いてみました。澄んだ空気とやわらかな日差しに包まれて穏やかなひとときでした。

フラは自然と深く関わる踊りです。ハワイと日本では風土は違うかもしれませんが、日々の暮らしの中で自然を身近に感じる時間を大切にしたいな、と思いました。

今日はカイロプラクティックに行ってきました。担当の先生はアメリカの国家資格を持つ、とても信頼できる方です。

施術が終わると立ち姿まで変わって自然に軸が通る感じに✨️体も心もリフレッシュして、また楽しく踊ることができそうです。

先月の「Nā Pookela 2025（ナーポオケラ）」のとき宿泊先のホテルから撮った横浜の夜景です。

理由はないけど、体も心もぼんやりしてなかなか動けない。

そんな日は「無理しなくていいよ」っていう合図なのかも。予定どおりにいかなくても、まぁいっか。好きな音楽を聞いて、お茶をゆっくり飲んで…。それから深呼吸して空をぼーっと眺めてみる。

何もしていないようで大切な時間。明日また頑張ろう♪

「ラジオ体操」と聞くと、子どもの頃の夏休みを思い出します。早起きして公園に行き、カードにハンコを押してもらえるのが嬉しかったです。

あの頃は深く考えずにやっていましたが、大人になってみると、ラジオ体操って本当によくできた運動なんですよね。腕や肩を回したり、腰をひねったり、足を伸ばしたり。全身をバランスよく動かせて、真剣にやってみるとかなりの運動量です。短時間で心身がスッキリします。

フラの前の準備運動にもぴったりで、最近はレッスンに来られている皆さんにもおすすめしています。怪我の予防にもなるし、足腰の柔軟性もアップ。3〜5分でできるので、私もできるだけ毎日続けるようにしています。